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Améliorer le plaisir féminin pendant l’acte sexuel en 4 techniques

Améliorer le plaisir féminin pendant l’acte sexuel en 4 techniques

Selon une étude, les femmes utilisent 4 techniques spécifiques pour stimuler leur plaisir et rendre la pénétration vaginale plus satisfaisante et agréable. On vous dit tout !

Une enquête menée auprès de plus de 3 000 femmes, âgées de 18 à 93 ans, partout aux États-Unis vise à connaître comment les femmes améliorent leur plaisir pendant les rapports sexuels, en particulier pendant la pénétration vaginale. Cette nouvelle étude a été réalisée par l’École de médecine de l’Université de l’Indiana et publiée dans la revue PLOS ONE. Les chercheurs ont pu alors identifier 4 techniques qui stimulent le plaisir féminin durant le sexe.

La pêche à la ligne

Un nom étrange pour une technique qui est pourtant pratiquée par 90% des femmes. Cela implique de faire pivoter, de soulever ou abaisser le bassin / les hanches pendant la pénétration afin de s’ajuster lorsqu’un jouet sexuel ou un pénis frotte dans le vagin.

Pénétration peu profonde

Pas besoin d’aller trop loin car 84% des femmes jouissent plus souvent ou augmentent leur plaisir grâce à un toucher superficiel, soit un toucher pénétrant juste à l’intérieur de l’entrée du vagin avec un doigt, un jouet sexuel, un bout de pénis, une langue ou des lèvres.

Le balancement

Environ 76 % des femmes ayant répondu au sondage rendent la pénétration plus agréable en balançant la base d’un pénis ou d’un jouet sexuel pour qu’il frotte constamment contre le clitoris pendant la pénétration, restant complètement à l’intérieur du vagin plutôt que de pénétrer à l’intérieur et à l’extérieur. C’est un excellent moyen d’augmenter le plaisir car il se concentre sur la stimulation clitoridienne qui augmente le plaisir et est essentielle car la majorité des femmes n’ont pas d’orgasme par pénétration seule.

L’appairage

Cela signifie que vous ne laissez pas votre plaisir entièrement à votre partenaire, mais que vous vous impliquez manuellement. 70 % des femmes trouvent la pénétration plus agréable avec cette technique, où la femme elle-même ou son partenaire se penche pour stimuler le clitoris avec un doigt ou un jouet sexuel en même temps que le vagin est pénétré.

Grâce à ces résultats, les chercheurs espèrent donner aux femmes un langage plus clair autour de techniques spécifiques afin de les reconnaître et de communiquer plus facilement sur ce qu’elles veulent et ainsi, habiliter le plus grand nombre à défendre leur propre plaisir sexuel. “Les approches holistiques de la santé sexuelle mettent de plus en plus l’accent sur les contributions positives que le plaisir sexuel — en particulier celui des femmes — apporte au bien-être physique, social et émotionnel tout au long de la vie. Par exemple, la recherche a montré que le plaisir sexuel contribue à un plus grand bonheur et des niveaux plus faibles de dépression, de stress et d’anxiété chez les femmes.”, écrivent les auteurs de l’étude.

Julia Robinson, rédactrice en chef de la revue PLOS ONE, a expliqué que cette recherche explore un sujet sous-étudié, lié à la santé et au bien-être des femmes.

“Ce qui est si intéressant dans cette étude — et si nécessaire — c’est la capacité des femmes à lire cela et à se sentir légitimées dans leur capacité à gouverner le plaisir et à avoir un langage pour cela. On apprend souvent aux femmes à être des réceptacles du sexe … lorsque nous parlons de changer le langague sur la façon d’incliner les hanches ou de déplacer votre propre corps, c’est un cadeau pour nous-mêmes. Nous contrôlons maintenant notre propre corps. Ce n’est pas une expérience passive. Il n’y a rien de mal à avoir une expérience passive si c’est votre truc. Mais pour beaucoup de femmes, elles aimeraient vraiment s’approprier davantage ce qui se passe.”, a conclu Kate Balestrieri, psychologue et sexologue certifiée, lors d’un entretien avec le Huffington Post.

Source : Au féminin

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