Parfois la pénétration vaginale ou anale peut être douloureuse. Voici les erreurs à éviter pour prendre du plaisir à deux.
Que l’on soit dans un couple hétéro ou homosexuel, la pénétration fait très souvent partie des
pratiques sexuelles les plus réalisées lors d’un ébat amoureux. Pour autant, les femmes comme les
hommes peinent parfois à réaliser cette pratique sans douleur. En effet, la
pénétration vaginale ou anale peut parfois être douloureuse. Pourtant il suffit d’éviter quelques petites erreurs pour pouvoir s’épanouir pleinement. Attention, si les douleurs persistent, il est important d’aller consulter un médecin ou bien un sexologue.
S’il est important de trouver les besoins de votre partenaire, le premier réflexe à avoir est d’abord de connaître son propre corps. En effet, en vous faisant du plaisir en solo, vous allez découvrir ce qui vous fait du bien et ce qui n’est pas à votre goût. « S’il est important de connaître un minimum son partenaire pour aspirer à un coït du tonnerre, cela n’est pas possible tant que l’on ne se connait pas soi-même« , assure Rosa Carballeda, sexologue, interrogée par Medsite.
Il est bon de dédramatiser la relation sexuelle. Beaucoup de femmes notamment se mettent une pression énorme lorsqu’elles doivent passer à l’acte avec leur partenaire. « Cela renvoie à quelque chose de très performant, comme si faire l’amour devait être très raisonné et nécessitait d’être très efficace, constate-t-elle. C’est parce que nous vivons dans une société qui intellectualise tout, alors que normalement, l’amour, c’est une émotion. C’est notre cerveau archaïque qui doit nous guider – c’est d’ailleurs lui qui nous rend heureux – et non notre cerveau plus sophistiqué qui va essayer de nous raisonner. »
Ici, l’homme comme la femme est souvent dans la quête de l’objectif. Le nombre d’orgasme, le temps du rapport… Autant de sujets qui mettent un frein à la relation sexuelle et qui peuvent à un moment donné être problématique lors d’une pénétration. « Vous allez activer vos sens, qui sont les portes d’entrée de la sexualité, assure Rosa Carballeda : toucher, sentir, goûter, voir… C’est ce qu’il ne faut pas rater ! Il n’y a pas d’objectif à donner. »
Car on a tendance à l’oublier, mais le sexe, c’est avant tout « un moment de détente, d’humour même. Il ne faut pas se prendre trop au sérieux, car faire l’amour c’est tout sauf sérieux. On devrait se déconnecter de tout et ne penser qu’à se faire du bien. »
Trop souvent mis de côté, les préliminaires sont en réalité indispensables pour une bonne pénétration sans douleur.
« L’acte sexuel ne se résume pas qu’à la pénétration. On peut très bien faire l’amour sans pénétration et prendre son pied. Les préliminaires sont aussi importants pour l’homme que pour la femme, car ils permettent de faire monter l’excitation et notamment de stimuler le clitoris, porte à laquelle il faut sonner avant de pouvoir entrer dans le corps de la femme. »
Source : Bibamagazine
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