Contrairement à ce que pensent de nombreuses personnes, l’autosatisfaction ou la masturbation n’est pas seulement très courante, elle est aussi saine. Vous ne serez donc pas surpris d’apprendre qu’environ 98 % des gens se masturbent à un moment ou à un autre de leur vie. Et il ne s’agit pas seulement d’un plaisir sexuel ou d’un plaisir secret et coquin ; la masturbation présente plusieurs avantages pour la santé, notamment la réduction du risque de cancer de la prostate, la diminution du stress et l’aide au sommeil, entre autres. Pour beaucoup, la masturbation commence dès l’adolescence, même si certains commencent encore plus tôt. La fréquence de la masturbation diminue au fur et à mesure que l’on grandit, car la libido diminue progressivement.
Comme pour le sexe, il existe différentes façons de se masturber. Vous avez peut-être appris à vous masturber en regardant des films pornographiques ou en testant vos propres méthodes, mais il y a toujours un moyen d’améliorer votre expérience coquine pour la rendre encore plus excitante. Voici quelques-unes des techniques que vous pourrez essayer la prochaine fois que vous serez seul(e) avec quelques minutes à consacrer à la masturbation. Remerciez-moi plus tard.
Allez-y doucement
Si vous voulez vous débarrasser du stress, vous risquez de vous précipiter dans votre procédure de masturbation pour atteindre le résultat final le plus rapidement possible afin de pouvoir passer à la chose suivante dans une liste de choses à faire qui n’en finit pas. Mais ce n’est pas la meilleure façon de procéder. Ce que vous faites en réalité, c’est entraîner votre esprit à réagir rapidement à une petite stimulation sexuelle, ce qui peut même conduire à une éjaculation précoce. La même attitude peut se manifester dans votre chambre à coucher avec votre partenaire.
Au lieu de cela, allez-y doucement. Permettez-vous de sentir le contact de chaque doigt autour de vos organes génitaux et d’autres parties de votre corps. Vous vous entraînerez à durer plus longtemps, ce qui devrait être une bonne nouvelle pour votre partenaire. Au lieu de vous précipiter pour atteindre l’éjaculation, concentrez-vous sur la réaction de votre corps.
Essayez la technique de l’arrêt-départ
La technique de l’arrêt-départ est une autre technique dont les avantages vont au-delà de l’acte solitaire. Elle vous aide à continuer même lorsque vous ne vous touchez pas et que vous ne poussez pas. Le nom dit tout : vous commencez et vous arrêtez. Masturbez-vous jusqu’à ce que vous ayez atteint un certain niveau d’excitation, puis arrêtez-vous. N’oubliez pas de ne pas faire de pause lorsque vous avez atteint le point de non-retour, lorsque vous sentez le sperme sortir de vos parties génitales, que vous savez que vous allez éjaculer et que vous ne pouvez rien y faire. L’idée est de prolonger cette inévitabilité, pour ainsi dire. Pendant les rapports sexuels, cela vous aidera à prolonger le plaisir. Si vous pouvez apprendre à commencer et à arrêter pendant la masturbation, c’est encore plus facile à l’intérieur d’un vagin.
Concentrez-vous sur vos testicules
Ironiquement, les couilles qui produisent le tout sont aussi les plus négligées. Pourtant, ce sont des zones de plaisir qui méritent qu’on leur accorde toute l’attention qu’elles méritent : doigter, caresser, frotter, etc. Non seulement vous aurez un orgasme incroyable plus tard, mais vous serez également plus à l’aise si votre partenaire sexuel les touche ou les lèche. Les négliger, c’est comme négliger le clito. N’y pensez même pas.
L’important, c’est le voyage, pas la destination
Ne précipitez pas votre masturbation. Concentrez-vous sur chacune de vos sensations comme s’il s’agissait d’un voyage. Concentrez-vous sur les mouvements de votre main, sur la vitesse à laquelle vous voulez la prendre et sur tout ce qui se passe entre les deux. Vous voudrez profiter de tout. Il s’agit d’entrer en contact avec vos sensations, de savoir comment augmenter ou diminuer votre excitation et de rester concentré sur le plaisir que votre corps ressent.
Investissez dans un jouet
Je sais que vous aimez vous défouler et prendre votre pied tout seul, mais l’expérience est encore meilleure si vous y ajoutez un ou deux jouets. Nombreux sont ceux qui pensent que les jouets sont surtout réservés aux femmes, mais les sex toys masculins sont omniprésents dans les sex shops et ils peuvent rendre votre séance explosive, au sens propre du terme. Il en existe même pour l’analité, si vous êtes du genre audacieux et aventureux.
N’oubliez pas le lubrifiant
Avant même de penser à un jouet, vous devez comprendre que pour avoir la meilleure expérience masturbatoire, le lubrifiant est de la plus haute importance. Pour éviter les irritations et les infections, essayez les lubrifiants à base d’eau. Ils vous permettront également de glisser parfaitement. Un lubrifiant vous rapproche de la réalité : un vagin est humide et glissant, et nous sommes tous d’accord pour dire qu’une paume sèche serait une piètre imitation d’une expérience aussi merveilleuse. Le lubrifiant facilite également la stimulation de l’extrémité de votre pénis.
Films pornographiques
Comme beaucoup de choses dans la vie, le porno a ses mauvais côtés lorsqu’il est consommé de manière incontrôlée, mais il a aussi sa part d’avantages. Votre film préféré est susceptible d’augmenter votre excitation. Utilisez le film pour apprendre à vous masturber et à contrôler votre éjaculation si vous ne voulez pas devenir un homme d’une minute.
Conclusion
La masturbation est un moyen naturel d’explorer les choses qui vous font du bien. Compte tenu de ses avantages pour la santé et du plaisir sexuel qu’elle procure, vous devriez l’essayer aussi souvent que possible. Faites tout ce que vous pouvez pour la rendre agréable. Il n’y a pas de bonne façon de procéder, mais les conseils ci-dessus vous aideront grandement.
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