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Jouir avec les seins est-ce vraiment possible?

Jouir avec les seins est-ce vraiment possible?

Oui, l’orgasme mammaire existe bel et bien. La stimulation des seins activerait la même région du cerveau que la stimulation génitale et pourrait procurer un plaisir fou. Comment prendre son pied avec ses seins ? On vous dit tout.

Si la stimulation clitoridienne peut provoquer un orgasme, il est possible d’atteindre la jouissance en empruntant des voies différentes. Les zones érogènes sont multiples : la nuque, la bouche, les cuisses… et les seins ! D’ailleurs, se caresser les tétons activerait la même zone du cerveau sollicitée lors de la stimulation du clitoris. Et ça porte même un nom : le « boobgasm » ou « nipplegasm » (en anglais), l’orgasme mammaire en français.

Qu’est-ce que l’orgasme mammaire ?

Si pour beaucoup l’orgasme mammaire relève du mythe, il suffit de se rendre sur divers forums, où de nombreuses femmes témoignent de leur capacité à jouir avec de simples caresses sur la poitrine, pour s’en convaincre. « Mon petit ami prend grand soin de ma poitrine et en particulier de mes tétons, ce qui donne lieu à des orgasmes extrêmement intenses (plus intenses que par stimulation du clitoris), se déclenchant parfois après quelques minutes, et très souvent multiples s’il ne s’arrête pas », témoigne une jeune femme. « L’autre soir, j’étais même « en transe », je n’avais jamais ressenti autant de plaisir de ma vie, les orgasmes s’enchainaient, je n’en pouvais plus, j’avais l’impression d’imploser… », décrit-elle. « Il y a beaucoup de femmes qui ressentent un plaisir très important avec la stimulation des mamelons », confirme Alexia Bacouël, sexothérapeute. « Toutes ne peuvent pas, toutes n’ont pas le même rapport à la poitrine. Ça dépend comment on va appréhender cette poitrine : est-ce que c’est le sein nourricier ? Est-ce que c’est quelque chose d’érotique ? Est-ce que c’est douloureux, insensible, ou au contraire extrêmement sensible ? », interroge l’experte. La sensibilité des seins peut varier beaucoup en fonction des femmes et aussi de la période du cycle menstruel : à quelques jours d’intervalle, les mêmes stimulations peuvent donner des effets très différents, allant de l’orgasme à l’inconfort, voire la douleur, lorsque les seins sont dans leur phase la plus sensible.

Orgasme mammaire : une explication scientifique

Ce phénomène a même une explication scientifique. En 2011, un groupe de chercheurs a publié un article à ce sujet dans The Journal of Sexual Medicine. Ces derniers ont suivi l’activité cérébrale de volontaires – majoritairement des femmes – grâce à l’imagerie par résonance magnétique fonctionnelle (IRMf) pendant qu’ils·elles stimulaient différentes parties de leur corps. Ils ont ainsi découvert que le fait de stimuler les tétons et les seins activait la même zone du cerveau – le cortex sensoriel génital – que le fait de stimuler le clitoris, le col de l’utérus ou encore le vagin« Beaucoup de femmes vont parler de plaisir qui est très proche de la stimulation du clitoris. Ce qui a du sens puisque ce sont les mêmes neurotransmetteurs qui sont délivrés à ce moment-là, et parce que ce sont les mêmes zones du cerveau qui vont être stimulés », commente la sexothérapeute Alexia Bacouël. Que le sein puisse être aussi jouissif n’aurait donc rien d’étonnant.

Par ailleurs la succion du mamelon entraîne la production d’ocytocine, l’hormone de l’attachement également libérée pendant l’allaitement. Voilà pourquoi certaines mères expliquent qu’elles ont déjà ressenti un plaisir intense lorsqu’elles allaitaient leurs enfants et en éprouvent parfois de la gêne. C’est le cas de Cassandra* : « La première fois que j’ai ressenti un tel plaisir qui traversait tout mon corps pendant que j’allaitais, je me suis demandée ce qu’il m’arrivait et j’ai beaucoup culpabilisé », nous raconte-t-elle.

Les seins, hypersexualisés mais oubliés pendant l’amour

Les seins des femmes sont hypersexualisés dans notre société. Pourtant, comme le souligne la philosophe féministe Camille Froidevaux-Metterie dans un essai passionnant Seins. En quête d’une libération (éditions Ananmoza), il existe un paradoxe : alors que les seins jouent un rôle dans la vie amoureuse et la séduction dans ses débuts, ils disparaissent dans la relation sexuelle. Une fois la relation engagée, les seins sont vaguement caressés puis sont complètement oubliés. « Or les seins des femmes sont vraiment un lieu de plaisir possible et même le lieu d’un orgasme possible pour celles qui ont la chance d’être sollicitées comme il faut », déclare-t-elle dans une vidéo Brut.

C’est également ce que confie la jeune femme qui témoigne sur le forum : « La première fois que ça m’est arrivé j’étais extrêmement surprise, car je ne savais pas qu’il était possible d’avoir un orgasme juste par stimulation des tétons. J’avais déjà eu des rapports, mais mes autres partenaires ne s’étaient jamais attardés longuement sur cette zone, et je ne savais donc pas qu’une telle réaction de mon corps était possible ».

Ressentir du plaisir grâce à sa poitrine : les techniques

  • Prenez le temps de caresser votre poitrine

Prenez le temps pour explorer les sensations dans votre corps et dans vos seins, que cela mène ou non à un orgasme. Utilisez de l’huile de massage ou un lubrifiant naturel si vous le souhaitez et essayez différents types de toucher (du bout des doigts, avec une plume, etc).

  • Stimulez les mamelons

Commencez par caresser l’aréole puis réalisez des pincements de différentes intensités sur les tétons. Si vous pincez les mamelons plus fort, la montée d’ocytocine est plus importante et le plaisir plus grand. Vous pouvez également utiliser la technique du roulement. Pincez les mamelons à la racine et faites-les rouler entre le pouce et l’index, en variant la pression. Concentrez-vous sur votre respiration si votre esprit s’égare.

  • Stimulez vos seins et votre clitoris

Certaines femmes ont besoin d’une double stimulation pour parvenir à l’orgasme, notamment d’une stimulation clitoridienne et mammaire. Utilisez vos mains pour caresser votre corps, jusqu’à trouver la combinaison qui vous convient. Lorsque vous commencez à vous sentir vraiment excitée, ralentissez, et essayez de vous concentrer sur votre poitrine.

  • Communiquez avec votre partenaire

Explorer sa poitrine en se caressant soi-même peut s’avérer une piste intéressante. Mais il ne faut pas non plus hésiter à dire à son ou sa partenaire comment on veut être caressée et à lui demander de s’attarder un peu plus sur la poitrine lors des rapports sexuels (et pas seulement d’ailleurs).

  • Ne pas se mettre la pression

Surtout, ne pas se mettre une pression monstre. Jouir des seins n’est pas un but en soi. « Ce sont des zones qui peuvent être découvertes au fil du temps et puis cette notion de découverte elle est vraiment essentielle. Ce n’est pas parce qu’à ce moment-là on ne peut pas que ça ne sera pas possible à d’autres moments », rappelle Alexia Bacouël. « La façon dont on appréhende les choses psychologiquement est essentielle ».

Source : Auféminin

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