En matière de relations sexuelles, certaines maladresses peuvent se transformer en histoires drôles et en expériences qui vous feront rire lorsque vous vous en souviendrez (ou dont vous apprendrez quelque chose), mais d’autres peuvent avoir un impact réellement négatif sur vos relations, dégrader votre vie sexuelle et faire du sexe un moment qui n’est plus agréable.
L’un des plus gros problèmes, ce sont ces erreurs que beaucoup commettent sans savoir précisément que ce sont des erreurs, ce qui finit par les affecter, eux, leurs partenaires et donc leurs relations.
Sans aller jusqu’à suivre des cours ou des stages pour devenir un amant hors pair, il y a quelques trucs à connaître qui peuvent au final faire une grande différence. La première chose est qu’il n’y a pas de recette magique, nous sommes toutes et tous différents. En d’autres termes, il faut trouver le bon rythme, et comprendre que si beaucoup de choses peuvent fonctionner, d’autres peuvent affecter tout le monde négativement, et faire du sexe une expérience stressante, angoissante et frustrante.
Les erreurs sexuelles les plus courantes chez les hommes (et comment arrêter de les commettre)
Ne penser qu’à soi
À moins qu’il ne s’agisse de masturbation, le sexe ne concerne pas que vous, alors ne pensez pas seulement à ce que vous ressentez et désirez. La clé d’un bon rapport sexuel est de comprendre que l’autre personne a aussi des besoins, des goûts et des dégoûts. Vous devez donc vous assurer que votre partenaire a aussi ce qu’il veut, se sent bien et apprécie ce que vous faites.
Laisser la routine s’installer
Le manque de créativité et de spontanéité est une erreur que tout le monde commet, et il convient de veiller à ne pas tomber dans la routine. Nul besoin d’essayer des centaines de positions ou de sex toys, mais la nouveauté est un bon moyen de rendre les choses intéressantes, comme essayer des jeux ou se laisser prendre par le moment et la surprise, plutôt que de se tenir systématiquement au même calendrier. Bien sûr, le calendrier peut être une solution pour ceux qui sont vraiment très occupés (pour que le sexe ne cesse pas d’être une priorité), mais il ne s’agit pas d’une règle, simplement d’une ligne directrice.
L’obsession de l’orgasme
Avoir un orgasme n’est pas tout, on peut avoir de bonnes relations sexuelles sans en arriver là, et il existe des problèmes qui rendent l’orgasme plus difficile. L’obsession pour l’orgasme met beaucoup de pression sur l’autre, ce qui provoque stress et anxiété, et par conséquent, les performances sexuelles peuvent s’en ressentir. La meilleure chose à faire est de se détendre et de profiter de l’expérience, en se concentrant sur le fait de se sentir bien, sur la création d’un lien et d’une intimité, et pas seulement sur l’obtention d’un résultat explosif.
Éliminer les préliminaires
Les préliminaires sont particulièrement importants quand vous allez faire l’amour avec une femme, car le corps nécessite un peu de préparation préalable pour une meilleure rencontre sexuelle. Les préliminaires augmentent également l’intimité et peuvent aider à renforcer les relations, ce qui conduit toujours à une meilleure sexualité. Pensez au schéma que Monica fait avec ses amis dans Friends.
Débrancher votre cerveau
Les experts affirment que le cerveau est l’organe sexuel le plus grand et le plus important du corps. Vous devez donc le stimuler également, avec des mots, des jeux, en créant une bonne ambiance et même en passant de la musique. Vous ne parviendrez jamais à atteindre un orgasme, ou à vivre une bonne expérience, si votre esprit et celui de votre partenaire ne sont pas stimulés, ou s’ils ne sont pas présents dans l’expérience.
Source GQ magazine
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